鸡脚排骨莲藕汤

鸡脚排骨莲藕汤
, K. D- ~. N5 O9 ^; X
  V! g2 p- m0 p' m/ T
" p  w1 U" a4 |/ k( \4 F! x2 ?$ A3 f' q! f
, ]( k: I, q3 \% f$ W
主料：鸡脚６只　排骨８两　莲藕半斤* y9 n, y0 T1 R% ?

% Z8 I' }" Q# c8 a配料：杞子１０粒　山竹５片　淮山５片　花生５两　蜜枣２粒　鸡精、胡椒粉、盐少许
" d% U/ C; g/ k4 M1 o, m1 ~
  ]* c# W5 ?: k　　制法：( o& o( |  H/ a2 j2 e

" O& r2 r% ^' z6 z. a　　1、花生洗净，用清水泡1小时，备用
3 n+ e! g! k& x* I  ?- [- I& Z/ x& D3 J  l3 {# ^
　　2、排骨、杞子、山竹、淮山、蜜枣、鸡脚洗净，莲藕切成片，备用。如图# k1 ]3 z8 i1 {) T+ A- N

2 U# x1 F& W& L, C" v# c　　' X' e( e* a+ s0 f4 l) E

' k4 u( B+ r) `+ K　　
. E1 e+ q$ s. n+ ]% F2 H. D  w. ]9 X/ N5 z9 M

8 ^! c' `* B# o: ~# Z) M　　
: @; P* h$ k) I9 E! U* z, w% B/ M: n6 ?5 A
3、清水烧开，当清水沸腾之后" m( w& X% B- N4 L3 B! H
0 r; ?* g( B( ^+ p: T7 U
　　
+ W- ~1 \0 l( a. V7 X2 ~5 Q1 C! N5 L* b+ x0 M7 ^- S2 O
4、把所有材料一起投进锅里，先用大火煲20分钟左右。然后改用小火慢煮1小时，加少许盐，胡椒粉、鸡精便可。如图
/ X0 Z5 a( u$ Y" y# l9 v2 V7 g+ h
　　) C9 K8 l! W# J7 ?

& n: [* W. a% a$ i
" @) i, F2 a( L　　
7 w3 Y7 S% `! ~" u5 G  h& |0 |1 B1 _. t- b# U% X/ i
OK啦。先来尝一口，嗯！！味道还不错。: v, }1 A( K' O' X5 @6 r1 h
: p, @8 G- N' @8 y" S7 u' H% T
　　) I7 a" X6 q/ w& J* z; ?

; L! U3 a4 m7 I, ]0 y2 f; a8 J6 y# X' j1 a  m# p, i
　　
& `. _  q' B1 H真的很美味。。。。！！！! u, t4 T+ l) y4 e4 j

# ^4 R; Z  g; s" S9 Z　　各位记得平时有空多煲些老火靓汤补补．这个汤谱既美容养颜，又强生健体．多喝有利身体健康，男女老少皆宜．