[炖汤] 美容番茄猪尾汤[2p]

在超市发现了很少有卖的猪尾，赶紧抓起...再买根胡萝卜和一个西红柿...这就诞生了番茄猪尾汤... * V  n# z+ j. }& Z
具体做法如下： 0 a; A5 S$ I" Q
1.猪尾切段洗净，汆烫去腥，捞起备用。 4 c% l1 ^7 I0 ]
　　2.胡萝卜洗净，切块或切片。 2 ]# D  y7 ~% [1 {
　　3.西红柿洗净，外表浅划数刀，汆烫后剥皮切块状。
, Q4 h: b: Q5 d# R& s* }8 I9 R　　4.将作法1、2、3的材料混合，加6～7碗水煮沸后，改小火慢炖约60分钟，加盐调味即可熄火。 ; k% W5 d! C: n( ~$ b
看PP吧~ # l1 k- ~* S8 Y9 r  Y0 o2 }

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1 l6 d& g: a: a, ~后记： 1 I9 I, O  b$ G3 L- J) m" y
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不仅好喝...还相当滴美容...MM们可以试一试... 6 B+ R1 R; q/ Z2 Z1 w, B

9 l- ]( n4 I& Q- A0 ^% R1.西红柿富含维生素C，且含有机酸，在烹煮过程中，可以保护维生素C不被破坏，有利人体大量吸收利用，是维生素C的最佳供给者；维生素C最具美容效果，漂白、去斑、防色素沉着，应多多摄取。
8 K1 s: D" t, x( E: W# ?. D　　2.猪尾亦可用牛尾代替，作法、功效一样。猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。
1 d! c8 }5 W. Z; o! v, }! r　　3.如果素有腰酸背痛现象者，可以猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。
# x; y( x. t0 Y6 W1 @***防止皮肤黑色素沉着，促进神经循环，改善体力、消除疲劳，恢复肌肤光彩。/ e) X4 R' E8 H- b5 W% f9 E* S5 n
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[ 本帖最后由 muchyin 于 2009-11-5 12:03 编辑 ]