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冰镇苦瓜

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冰镇苦瓜

冰镇苦瓜5 _0 P( ~+ w$ y" n" Z

) b7 X" W/ o3 E原料：苦瓜、胡萝卜、蜂蜜、海鲜酱。  N! N: ^5 Q' T
3 O+ N: H5 p1 S$ b% k/ O7 p: @
制作：3 M( l8 \! [" m" v

6 G& @' K  Q7 Z0 w8 y1）苦瓜和胡萝卜切片，入锅焯水后冰镇。
" O- e. a/ R  S2 D0 Y$ u! K' `2 K$ j* A3 x& F
2）将冰镇后的原料摆在盘中，用蜂蜜和海鲜酱做味碟，即可。7 z8 f% v9 j8 \5 r
" j- J0 F* v' j' o0 n% l
菜肴特点：清热去火，口感脆爽。
" R; a9 K1 O: ^5 }' I, B% z
9 v6 W; P* s- E" w3 ^1 Z

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