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碧玉魔芋烩木耳

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碧玉魔芋烩木耳


4 p8 n" h/ C4 m' r: [
3 m) y" f: x% ^  L( z& G8 z' S- o原料:
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/ T$ n1 }- n0 d3 M6 F魔芋(黑白各200克)  香芹200克  干木耳1把  盐1茶匙(5克)糖1/2茶匙(3克)鸡精1/4茶匙(1克)香油1/4茶匙(1ml)
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做法:( U% `( K  _" f2 a
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1)木耳用适量温水浸泡,撒入少许淀粉,可以有助于木耳的清洁。木耳软化后,彻底清洗干净,沥干水份备用。香芹择去叶子后洗净,切成3cm长的小段。魔芋用水冲净沥干水份。9 w  ^; j4 w: g; B* Z: E+ C* ^
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2)炒锅中放入油,加热至7分热,倒入芹菜和木耳翻炒2分钟,放入魔芋快炒1分钟,加入盐,糖和鸡精。出锅前淋入少许香油即可。4 z6 N1 ]" Z/ }; ^0 L& @2 S

" `; A, D0 H2 s( A5 U超级罗嗦:$ ~* k, l3 Y0 d
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**魔芋在超市有售,各地魔芋的造型和颜色不同,但营养价值是一样的。
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**干木耳,如果是那种压成小长方块的,用半块就足够啦。
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8 j. u! p2 t+ d% {: {**黑白魔芋外加黑木耳,颜色比较黯淡,用红黄椒丝点缀一下吧,红黄椒不用加热,切丝后泡入水中,几分钟后就会自然蜷曲。. Z7 S( N2 x& B7 N8 w

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