吃完晚饭,提前把明天的早饭预备好,早上就不用早起,可以多睡会。
+ H8 e' P$ \$ H
" j7 y9 H) L7 E+ J8 P
做豆浆余下的豆渣,富含丰富的大豆纤维,扔掉怪可惜的,做饼吃吧
, P, D, ]7 H7 a2 V2 ~% d, R/ a- Q. P' k, z1 e3 O$ _/ k S
090222-08.jpg (77.61 KB)
% s$ @4 b% E9 a' B3 J' D; m2009-2-22 21:49
" j2 \% j. m- t! u8 \/ z
4 k6 F2 a5 g; z
! s0 y W% u; q& Z/ Q9 n豆浆渣,加点韭菜进去
+ d% d% |# W# A% o( ^; A& | {
0 I# n& q- S, d2 l3 o
090222-09.jpg (52.3 KB)
6 v0 K7 m [$ j7 A) n
2009-2-22 21:49
% q1 c+ E4 V1 V a ]6 D' T7 S
P9 j* p* r" Y' L
; I0 S i7 f$ x9 n
加面粉、鸡蛋、盐搅拌均匀
& P' Z( S) {& j3 a
+ s' a8 I: \. w
090222-10.jpg (70.43 KB)
# t; [9 o! M6 d+ |8 b( F; c5 C+ O
2009-2-22 21:49
- x: | S2 j1 u% W, s6 ^1 a0 N, y; t3 j! e" j/ P1 K% K* b
2 j; D) ?0 E& g( O7 ^: W# A6 f
平底锅烧热,到入少量油,放入适量搅拌均匀的主材
. `+ X; v0 M' j+ _- p7 m9 P! m7 m6 S. l- F* s
090222-11.jpg (78.07 KB)
8 _, N& s3 T6 A8 L% ~/ P2009-2-22 21:49
% F% N% M( k+ M5 h
$ B5 D) V8 K3 Y- }& P1 @
6 R' x0 F. @) L+ M; k( a Z, Z5 _9 y: Z- C烙至面饼成型后翻面,待两面变色略焦黄
" w1 Y+ b7 N- _: k出锅咯
: m" N! ?1 b! g8 Z+ {% F) M+ O8 p0 f$ O. N8 n; i
$ E2 U3 l _% I& \$ c0 U" Y# b" I
090222-12.jpg (79.26 KB)
. [0 s+ J- `# l# a" w" c- F
2009-2-22 21:51
( @6 m' d, y& W* a9 T- ]
" H4 F5 d7 c. E L" z
]& ]7 _* G, I7 t; j
090222-13.jpg (73.79 KB)
9 H+ g$ W& p( f5 J* `+ Y. M4 w5 p
2009-2-22 21:51
9 p" \* m( S9 Z/ A2 a A3 B" P
0 W5 m* Z6 u7 j3 i/ v$ ]# S
8 M( P3 Z$ M) S) X$ {+ Y; D; Z: ^: n6 B. B! _
切开装盘
/ q+ A! F6 d8 s& q6 x/ Y. s, g& p
. \7 I1 \8 l+ L! E
090222-14.jpg (82.14 KB)
& O- R( U0 m8 S- [+ l+ O2009-2-22 21:51
o; x+ \2 q$ ^, A: @ X; m
: Y9 D- A8 I6 F. s
/ {: W5 X2 p: H! Y' M8 x1 _
090222-15.jpg (77.67 KB)
# c% Q0 ?) w8 U; `: W. E- N& s2009-2-22 21:51