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小 发表于 2006-8-4 14:22 只看该作者
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人是铁@饭是钢系列--黄金炒饭
黄金炒饭
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材料:米饭300克,鸡蛋2个,虾仁30克。
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- j- T& x3 i" A5 I* g ]9 \辅料:葱花少许,盐4克,白糖少许,鸡精少许。 $ [7 {" m; T( H6 Q" w0 u
/ k' d n/ M: h. A; I$ t做法:
) B$ P2 N1 C, k& w1 P2 E! c 1.鸡蛋磕入碗中打散,加入米饭拌匀;虾仁去肠泥,洗净烫熟。
9 V c5 F Z; Y# ^5 k) f3 }6 E2 q 2.锅置火上,放油烧热,爆香葱花,倒入米饭炒至橙黄色,加入虾仁用大火快炒,最后调入盐、白糖、鸡精炒匀即可。
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