↑
↓
推荐榜 短消息 big5 繁体中文 家 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

海鲜拌甜椒

botong00

铁狮东尼


LEVEL 13(发展境界)

发帖熟手

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

★★★色狮★★★

帖子
2288 
精华
0 
积分
8547 
金币
427210 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
477 度 
感谢
3600 度 
贡献
29 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
92 
注册时间
2005-11-30 
1楼 大 中 小 发表于 2006-7-23 13:06  只看该作者
购买/设置 醒目高亮！点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 2

海鲜拌甜椒


1 B' x) I8 Z$ B5 @! _- w8 M' D" g4 V6 D
原料：
' {* P* W6 H" _3 ^- T; ]: L7 Q) u4 `7 k: Z
　　中卷墨鱼1只，虾仁110克、蟹腿肉110克、鲜贝110克、三色甜椒各1/2个。
) H" S  \, K% ?0 M- B
. |# x  A5 f+ n" q1 A0 z辅料：
7 H) z* W2 f% ^0 c4 m( R( Y3 O7 `1 }/ b9 i' T6 m) f" P
　　A.料酒两大匙、盐1大匙。3 |! W4 K2 W+ c2 g1 G

; G) |- Z" o7 O  R: L8 S7 B　　B.糖1/2大匙、盐1/2小匙、柠檬汁1大匙、橄榄油4大匙。9 x8 f- j6 l* w8 v( ^

- g% j2 z; G/ n做法：' E7 s# q; M+ n# h0 T6 w+ d
" \( f3 l0 q( |/ j) e3 z
　　1.墨鱼切圆圈状。虾仁抽去肠泥，用盐抓洗。/ F0 S8 S' \/ w- V) d0 J0 |
4 d6 V; d* h+ g1 G! `1 u
　　2.锅中水烧开，加入1大匙盐及2大匙料酒，分别放入鲜贝、虾仁、蟹腿肉、墨鱼汆烫至熟，沥干水分。
' R' W- i3 S, M( x
4 ^1 r3 l: v1 X) ^7 S　　3.三色椒切小长片，与海鲜及B调味料充分拌匀。

点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 2
TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题


当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-29 20:16

Processed in 0.035902 second(s), 1 queries, Gzip enabled.