LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2008-7-5 07:59 只看该作者
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家庭美食——虾籽焖豆腐(图文讲解)
豆腐的做法比较多,对身体也有益,多吃无妨。今天就给大家上个虾籽焖豆腐。一般虾籽豆腐是不放菜的,为了哄女儿吃点菜,就加了些白菜叶。 - e) t- t+ h! [8 {: G. @( i: Z! b
" d! Z8 B, Y7 N4 X7 x原料;豆腐一块,虾籽半两。
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辅料;葱姜蒜各少许,料酒、盐
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( s' `* V2 x1 K$ C2 C, z6 Q' s4 b豆腐切片,白菜切块
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: p0 w+ y8 F( {" h( I将切好的豆腐片入冷水锅内煮至出现蜂窝
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( _4 W4 T" F2 n1 n不要捞出来,否则会粘连。炒锅上火放油,炝葱花,烹入生抽、料酒,放姜或姜汁,随下虾籽
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待汤开后,捞出煮好的豆腐放炒锅内 ( W" O. E# m% x( u; _( K/ t$ g) p
; ? d# ]+ ]) h9 ?& m1 E
- V% t- d9 _ x, w% |- c轻翻一下,加水至菜的三分之二处,盖上锅盖,先大火后小火焖3分钟
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3 o. m0 s+ z# I' B# B$ |3 ?开盖用盐调味,放入白菜叶翻炒几下,收汤 7 p( t1 ^+ R9 m7 \/ _9 B) U1 x
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放蒜片,出锅,装盘
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近看
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虾籽均匀的附着在豆腐上
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0 t$ `7 @, M9 |0 p3 w这个菜比较入味儿,营养也丰富,诸位可以试一试。没有虾籽可以用蟹子,都没有的话,虾皮也将就,但要注意不可多放盐(因为虾皮本身较咸)。如果是为了招待客人,可以将豆腐切成菱形或正方形的片,比我这个美观的多。
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