谢谢大家的热心回复。360我有用过了，启动，插件，服务，计划任务等都优化过，并且安全卫生，杀毒等都没有启动，开机都要这么久了，哎
还有就是，我的是笔记本，双核，2g内存，不好也没有打算升级硬件了。
现在只能一般情况用ipad或者手机，实在没办法就用电脑。
我现在上这里也是用ipad上的，打字很痛苦
不管怎样还是谢谢所有热心的狼友！

[ 本帖最后由 maggie520 于 2013-2-24 00:09 编辑 ]

清楚下垃圾文件，吧windows文件夹里的temp文件夹中的垃圾文件删除，再碎片整理下c盘，其实最有用的还是重装系统，装完干净的系统后弄个备份以后就方便了。

可以用msconfig命令把所有的启动项禁用，这样就会快很多了。

建议先清理机箱中的灰尘，然后重装系统，这样能提升不少开机速度。

很多软件都默认开机启动需要把他们禁止，然后把垃圾清除。要养成定期清理的习惯

其实首要问题应该要看看有没有相似功能的软件在开机运行。你装了360又装xx卫士之类的，有些能免则免吧。清理系统垃圾和删除不常用或非需要的软件什么的都可以说是之后的方法，前面的兄弟们都讲得挺多的，我就不班门弄斧了；再提一点吧：不要怕麻烦，有时候重装系统也是个好选择，毕竟电脑用久了，运行慢不一定是缓存或者其它可清理的原因什么的，有可能是系统本身的累计更新和补丁什么的各种繁琐而不能清理的东西在影响运行，系统重装后应该能更直观得按需索取。

系统垃圾太多  整理文件碎片也许能有点效果

最好重装系统，不然即使问题解决了也会衍生其他问题出来。我之前也有过这样的问题，只能重装。

关闭没用的启动项，清理C盘垃圾，如果不行只能重新装系统。

不重装系统问题永远不会解决，小打小闹的修理根本结局不了问题，LZ好好考虑一下吧。