不知道对我这样手淫过度 导致早些的圆明园用

恩,我个人感觉长期食补还是比药补来的安全. 谢谢楼主

老早就听中医说过每天吃枸杞好

对对，我怎么给忘记了啊，糖蒜是个好东西！！！

枸杞就是好东西，晚上熬夜泡一杯喝对皮肤超好，还有减肥功效了

枸杞的确是个好东西，既不过阳也不过阴。经常吃有助免疫力。不过，性生活的问题应该是个多因素觉得的事情，对楼主有效的，别人还需体验才知。

泡糖蒜是什么东西，好象南方没有这种东西呢，是北方的制作方法吗？

枸杞我倒是知道，过去也试过，不过什么东西多了都是不好，枸杞吃多了也是如此

大蒜生吃对于北方人来说没什么  南方人一般都不生吃大蒜 恩北方的饺子和面食一般都就着大蒜吃

楼主可知道男子若SJ后再做（就算休息几个小时）的话，及伤精元（精、元气），最好的方法就是男的来一次，女的1-3次（看她性欲而定）。这就要练就持久力。

持久力说难不难、说简单也不简单，概况下：1、做爱时保持清醒；2、掌握节奏。