我也出现过这种问题，基本上是胎里病，换吧。

买个散热器，应该就可以了，自己上网上去搜搜，

买一个带排风的小电脑桌，很好使的。宜家就有卖的，不贵。

1，拆主机清灰 2，买带散热风扇的笔记本垫，其他的就没什么好办法了 这个天热，我笔记本基本开机几分钟后就70度上下了。

出现这样的现象跟软件和硬件都有关系。温度过高时，CPU的使用率没有太大关系，也是这样高了，还有系统的内存使用率也过大了。你从硬件看下，CPU的风扇是否装好了，要贴紧CPU的，还有笔记本的散热器是CPU和显卡一起的，一体的，看下是否贴紧了显卡，在折机后，都要打散热硅脂的，以前的笔记本的发热量都是有点高的，在折装时要注意的是，在装时，原来的CPU和显卡上的那个橡胶的导热可以不要，用小的正方形纯同代替，厚度一样可以，在装时要打好硅脂.

如果是笔记本设计导致散热效果不好的话那么在没改变外部环境的条件下是没什么好的改善方法的。
用的时间长了，可能灰尘积累多了，去售后除尘吧。
还可以买个散热底座，当然你也可以弄两条大理石垫起本本两本拿个风扇吹，当然打空调效果就更好了。

买一个风扇式笔记本座吧，那个东西便宜又好用。

你去修笔记本的地方，清一下灰，再买一个好的散热架，就好了。自己不要瞎弄，因为笔记本属于精密机器，弄不好，就会弄坏了。换件很贵的。清一下灰也就70元。

我每年都会去售后去保养，要不然不是散热不给力就是机器噪音大。

每隔一段时间清理拍热孔内的灰尘,还有请在有空调的房间玩笔记本,如果屋子在25.C左右,应该笔记本不会出现过热死机的问题