看A时候少点手上动作啊，有需求多来点实际的。要不以后习惯性看A才起就麻烦了。

朋友，要注意身体啊

少看黄片吧，手淫对身体健康危害很大，过度了也会影响进来的生育问题的。平时多吃些羊肉，泥鳅，会提高性欲。

最好在同时加强一下身体锻炼应该在长时间坚持下会有好转

过度手淫确实伤身体，拿我自己来说，我感觉次数过多就导致我180的个子老是偏瘦啊。。

最近我坚持1个星期一次，或者不到一次，结果我才过去一段时间，我女朋友告诉我看起来

壮了很多，血气也好了很多，自己多多克制吧，想SY的时候就想想后果，就可能好一些。

不要老撸管了。找个女人得了。撸有新意吗，真实的世界才是真的

手淫有害健康,能戒就戒吧,以前我的性欲那么旺盛,现在弄的都不行了

那意思是应该少看A片，多跟现实中的女孩子交流交流是吧。

习惯了强刺激 对普通的就会麻木迟钝 甚至毫无兴奋 就像是皮筋失去弹性一样 楼主节制些吧

让女人给你吹箫，还是勃不起再来发帖。自己想象着勃不起，那很正常，跟心情环境饮食什么的都有关系，不用大惊小怪啊。