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[保健养生] 延长性爱的方法

rcruancheng

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11楼 大中小发表于 2012-7-20 08:12 只看该作者

练练提肛. 怎么练哦？。。。请指点

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zzy13946992372

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12楼 大中小发表于 2012-7-20 08:14 只看该作者

这些真的有效么？提肛究竟怎么联系啊

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有点傻梗梗

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13楼 大中小发表于 2012-7-20 08:34 只看该作者

肛提这个词还是第一次听说哦，看来真是孤陋寡闻了

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Goki666

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14楼 大中小发表于 2012-7-20 10:53 只看该作者

不知道有没有用, 要試試才知,今天開始吧

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150545510

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15楼 大中小发表于 2012-7-20 10:55 只看该作者

这些方法大家都知道的啊，关键是要做到就不容易了啊，男人呢啊

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djjackshi

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16楼 大中小发表于 2012-7-20 11:07 只看该作者

其实还是要多锻炼，时间长短和大脑兴奋程度有着密切的关联，都说男人其实是用脑在做爱，投入的越深，感官视觉越得到刺激射的相对就比较快了，个人见解

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天使的脚印

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17楼 大中小发表于 2012-7-20 11:24 只看该作者

这哥们可以一个小时不射，真是控制自如了。感觉这个太长，好象没有必要。一般30分钟左右就足够长了。那样双方都感觉好。太长女人可能都没有感觉了。男人也累的够呛。

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zb018

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18楼 大中小发表于 2012-7-20 14:12 只看该作者

方法是假想正在阻止小便一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，同时可以交替采用常用的时间较短的凯格尔练习和较长时间的凯格尔练习。

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owenloh

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19楼 大中小发表于 2012-7-20 21:08 只看该作者

谢谢楼主分享，让我学习到多一样东西了。。。。

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dongshichao8707

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20楼 大中小发表于 2012-7-20 21:11 只看该作者

楼主说的很中肯啊，相比有些江湖郎中好多了，谢谢楼主

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