做爱这种东西，男人不能光图自己爽，真正完美的性爱，应该是男女双方都很爱对方，
珍惜对方的身体，由衷地欣赏对方的全部，想要把对方的一切都融入到自己身体里面来，
我和女友一般都喜欢你亲我一下，我亲你一下，然后我呢把手放在她大腿上。手掌轻收，用手指头在上面摩挲，她的呼吸会明显加速，然后，吻你喜欢吻的地方，记住，不要太重，轻轻的，带着全部爱意地，吻上去，女方可以感受到的，这时候她下面想不湿都不行，不要着急，摸摸她的背，把她抱起来，坐在你腿上或者是贴上去，可以把双方的肚脐这个位置轻轻地贴在一起，女孩子对这里很敏感，然后就是耳朵啊，轻轻地吻，耳朵眼里用舌头轻轻几下，她就会很舒服的，最后呢，褪下她的内裤（这个动作一定要快），然后呢，继续刚刚的动作，用小弟弟在她阴道口蹭蹭（你定力不好可以不蹭），最后微笑着对她说，我想爱你了，可以吗？
    到这份上，我还没见过女孩子摇头的。

其实楼主应该放松点，不必一直想着要射精，放松点，不要有心理的负担，慢慢来多做几次。因为你之前一直是用手的，一时间换了环境，速度频率还有触感都比较陌生，慢慢习惯你就体会到其中的乐趣了。

和我以前一样啊，尽量放松，慢慢就好了，多试几次

这个跟你长期手淫有关，楼主还要好好找感觉啊

看了大家的回复，楼主真是非常感动，确实我平时手淫太多了，导致龟头不太敏感了。从现在起一定注意，谢谢大家！

楼主也不用为这么烦恼。你遇到的问题其实很多人遇到过。可以去看看医生关于相关的解释。
其中很重要的原因是：
1 很有可能你长期自己解决的时候，力度和强度都比你实际做的时候要打，自然达不到本应由的兴奋度
2 如果你是第一次，或者刚开始没多久的话，自然有各种技术性难题
3 其实很多时候也是更多的心理因素作祟。比如你怕你坚持的不够久之类的。
其他的不记得了，反正很多关于这种的解释。

前戏要做足··一定要把自己的感情投入近去。。

应该是楼主平时手淫的时候太用力了，强度太大，真正做爱的时候龟头受到的刺激反而没有那么强烈了，所以没有什么感觉，不容易射。停止手淫一段时间再做爱应该就好了。

那是你撸管太多了  够快是病了  不过你女友就幸福了         以后最好不要打了

哥们你是不是有病啊。查查心理医生吧。真的。