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[求医问药] 大家帮帮忙,太痛苦了!

手淫还是要有一定的节制哈 试着转一下注意力 比如说 打打球 或者其它运动 找了女朋友也不一定会自动戒掉 关键是毅力哈 找点事儿做做吧

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一天两个鸡蛋,一天一袋牛奶,多吃瘦肉,鱼虾,西红柿,山腰,羊肉牛肉,多做体育活动,尽量别想色情的东西,降低手淫频率,半年就会有改善,关键是戒手淫的淫,转移视线。

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去找个女朋友不什么都解决了么?
多吃喝点枸杞茶之类的养生

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一工作就好了 忙的你没空干这干那了 相信我 没错的

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有个建议,在你喜欢SY所用的手上,戴上一枚戒指。这样,一SY,就会刮的痛。

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白就白吧,爽才好,多运动吧消耗体力转移注意力吧。

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给自己找点事做 让时间充实起来 再多做运动

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我也有这种烦恼、没有老婆时就胆心会不会跟老婆不合或者是生不了小孩。
后来证实是不会的,有老婆后Sy相对少了很多,但还是戒不了,A片太多有时还是会犯的。
尽量减少次数吧!

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应该没有的, 虽然频繁了点, 但应该不是这个问题,  是不是有家族遗传?

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第一次见到你这么爱过瘾的人,我觉得你还是试着改变下自己的生活 毕竟万恶淫为首,即使是淫也要学会善用,

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