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[保健养生] [原创]从30秒到30分钟

HANG302

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11楼 大中小发表于 2011-10-9 17:20 只看该作者

支持楼主，说真的时间的长短与身体素质有关，当然了是在没有病的情况下，所以说各位小狼现在开始锻炼身体吧！身体才是做爱的本钱，锻炼身体的方法大家都明白吧，身体锻炼好了，人也可以多活几年啊！只要活着还怕不能做别的吗！

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logman123

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12楼 大中小发表于 2011-10-9 20:09 只看该作者

这才是论坛的好贴我也有同样的感受经常锻炼和以前不锻炼效果差很多还有就是割包皮也很重要！

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woaishei

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13楼 大中小发表于 2011-10-9 23:33 只看该作者

支持，哥也在慢慢练习，还是锻炼身体最重要

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huanghua19

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14楼 大中小发表于 2011-10-9 23:42 只看该作者

多锻炼身体，革命的本钱有了其他都是后续工作了

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deviljin2010

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15楼 大中小发表于 2011-10-9 23:45 只看该作者

其实心态很重要不能自卑男人要自信感谢LZ分享经验

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wobairen

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16楼 大中小发表于 2011-10-10 11:06 只看该作者

嗯，的确，锻炼才是最重要的，用药始终是治标不治本

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liangshuang2

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17楼 大中小发表于 2011-10-10 12:23 只看该作者

谢谢楼主分享经验，学习了，然后马上去实践下

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cqrega

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18楼 大中小发表于 2011-10-10 19:54 只看该作者

楼主的心得应该看得出是源之于自己的实际体会。健康、绿色、环保！比起用啥子药物之类的好得多，这是一个长久之道。

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wujuncy111

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19楼 大中小发表于 2011-10-10 20:18 只看该作者

运动是生命的源泉，也性趣的有力帮手改掉陋习塑造完美男人。

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arearew

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20楼 大中小发表于 2011-10-10 21:08 只看该作者

每天洗澡的时候，向左向右拉伸推动小JJ就可以，我以后每天都试试

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