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[保健养生] 性生活后男人如何尽快恢复精力？

yanghexin118

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11楼 大中小发表于 2011-3-21 16:20 只看该作者

做完爱腰疼也很正常，但是要想快速恢复一是靠平时锻炼，二是要做完爱可以适当补充一点高热量的食品。这样会有点效果

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littlewing

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12楼 大中小发表于 2011-3-21 16:22 只看该作者

平时多注意锻炼身体，体力好了，精力自然就充沛。

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sexlovermen2009

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13楼 大中小发表于 2011-3-21 18:18 只看该作者

主要还是要经常锻炼身体，有强健的体魄，肯定能有高质量的性生活！

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为我独淫

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14楼 大中小发表于 2011-3-21 18:23 只看该作者

做爱这种事确实是要靠身体的，身体好的一个月做个4次，身体差点的，一个月做个2次。

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war3human

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15楼 大中小发表于 2011-3-21 18:30 只看该作者

做一做，自己腰还是酸痛的。所以性生活还是要悠着点。感谢LZ分享经验

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腾仔宇

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16楼 大中小发表于 2011-3-21 19:33 只看该作者

性爱后注意休息才是最快恢复得办法，而且要多吃些壮阳食品，核桃就是很好的东西。

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dudly2358

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17楼 大中小发表于 2011-3-21 19:35 只看该作者

加强营养的补充以及有规律合理的运动一定会减少疲倦感的

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ourdog

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18楼 大中小发表于 2011-3-21 20:52 只看该作者

我现在有时做完以后，就有些累了，明显休息不过来，看来是身体不行了。

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曹查理

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19楼 大中小发表于 2011-3-21 21:58 只看该作者

运动，还有冬天尽量不要做爱。中医认为：冬主收藏，要藏精。

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20楼 大中小发表于 2011-3-22 13:42 只看该作者

只要不要太频繁,都很快地恢复的

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