以前看了好多帖子，个人感觉手淫是很不好的习惯，奉劝楼主还是戒掉吧。

手淫不是罪，但凡事不能走极端，所以一星期2-3次还是能接受的，其实手淫之所以叫自慰，也就是因为它是满足个人需求的一种正确方法，当然如果找到女友的话就应该没问题了。

我也是手淫好多年了，没有好处的，戒了对身体发育好

不用彻底接触，次数不要太频繁就好，你都上大学了，找个女友，不就解决了吗？现在大学多开放啊！

记得一个笑话 父亲发现儿子手淫 告诉他人一生有两瓶牛奶 你用掉一瓶了 剩下的一瓶要珍惜 虽然夸张 但是有一定的道理 你一天两次……这个太频繁了

我现在 每天 一次  已经不吧身体当 自己的了  哎 戒不掉啊  不手淫不爽 可能是没女的吧 有了就不手淫了

在没有正常的性生活的情况下，适当的手淫可以缓解那方面的渴求，减轻身心的压力的。只是要注意些就好。

首先告诉你的是，手淫不好，你这么年轻，是要好好生活的时候，千万不要沉迷于这个，手淫肯定能戒除，相信自己，多运动

没女朋友老婆跟情人的话我感觉还是保留下这个乐趣吧必定是属于男人自己的空间.相信很多时候自慰是个很好的减压方式.个人意见.

戒了会好的，如果有时间可以做一下静坐，效果你能感觉的出来的。