8 }) M0 F6 Y; T7 S. Y9 ]/ \$ I3 Q2 z1 x. {, q/ L! a+ a. v8 D
烹制方法:
; c0 E7 |( ` k# Y5 T% e
主料:牛腩 1000g
: l- y: V4 i, e8 f7 C4 X辅料:油 一勺 盐 适量 大料 适量 生抽 一勺 老抽 适量 大葱 适量 姜 适量 蒜 适量
: y! f0 e" @$ D/ D' j* s- I3 Z
% Q- a6 w: q- d# g8 d4 U7 v' V) b/ }8 b/ w4 U6 s; Q: x$ d, Z2 q9 T
2 [ ]- v3 ` p* f# J2 B7 t; s' X) r$ e% N+ q9 A8 G7 e0 L: _
1 新鲜牛腩切成块,烧开水焯一下捞出来备用。
) }) p% {! p7 o) [, p$ @) Q8 l
. u# W& ^# r ?8 ?! ]% \
& |3 w: b) |# _- a# h% s/ x4 S6 Q3 d1 m5 M: ?5 g
2 葱花,大蒜,大料姜爆锅。
0 F! T) W$ k* U3 |
0 b8 S' W# [- ~/ L t0 K$ i
) e4 _( F0 D! T# _* s- |" X- h. |: \. s0 V7 a8 A
3 下锅牛腩翻炒起来,加料酒和佐料翻炒肉变色出锅。
+ [) l; q( ^4 n9 ^ m/ \9 K0 _
$ b, j5 O4 L$ C9 x! f9 `
9 ?* }# e6 y" ^! f3 P! w1 ]
* D% A; J& ~( r1 G
4 炒的牛腩倒进高压锅里加适量的水,放安全阀排气10分钟左右熄火即可。