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: ^8 z4 s& d5 P1 \3 F0 \食材明细
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原料:面两人份
2 [( U; a; e0 T* L9 H 肉糜 300克
. p m; I% J8 d) B% ?2 H 黄瓜 一根
! A7 J$ j: {+ a" h! @- U5 ]0 Q. { 胡萝卜 半根
% t7 ~' O1 @& C' U; W; X+ q4 k 绿豆芽 一百克(约一把)
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配料:蒜碎 一汤匙
+ C, O1 k2 f0 a- i 姜末 一汤匙
8 k+ R0 s' d4 W$ k1 H. I4 m 葱伴侣豆瓣酱 两汤匙
/ h+ W& O g3 m$ i7 i 甜面酱 两汤匙
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鸡精 半茶匙
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香油 少许
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2 Y* I C& ~$ H# }口味鲜香浓郁,拌料十足,配上脆嫩的黄瓜丝和胡萝卜丝,绿豆芽,爽口不腻。肉酱可以做其他菜,比如酱豆腐,酱排骨,都是很好吃的。
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把葱伴侣豆瓣酱,甜面酱各两汤匙,兑一汤匙水,充分搅拌均匀。
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黄瓜,胡萝卜切丝,和绿豆芽分开焯水备用,黄瓜在开水中烫一下即可,不要久。
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& H$ I! F0 C; T先把肉糜和一半姜蒜末炒散,发白盛出备用。
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清洗干净锅,放食用油,量大概和酱差不多,把酱放进油里。盛酱的碗兑水冲一下,用铲子搅拌,油和酱混合均匀。小火烧并搅拌到冒小泡。
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* H: h1 p, ?/ g/ l继续搅拌到酱和油融在一起,倒入肉糜翻均匀。
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( @" ?2 W, N. i8 b; ]1 Q酱碗里沾的酱用半碗水冲一下到进锅里去,和剩下的蒜姜末,搅拌均匀大火烧开
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4 E" Q w* u% }; w1 I: R小火熬煮,十分钟。再大火收汁,收汁的时候要不停得搅拌,不能糊锅,收到锅里完全没有水,只有酱和油即可,出锅放点鸡精和香油即可。
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面煮好,码上蔬菜。
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3 g" c: f( N" x5 V3 e. e浇上肉酱搅拌均匀即可食用。
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小贴士
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- [% V8 a6 V0 I( r, C1,炸酱面最重要的是酱,炸的时候要小火,别糊锅底了。炸久点会香,但是要记住一直保持最小火
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2,放入肉糜后,熬煮久点会更好吃,但是小心别糊了。
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本帖最后由 水无月 于 2010-8-19 21:28 编辑 ]