朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢4 [1 z6 s0 R7 V+ G% X
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& J6 B9 }; B) s0 ?- M原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水
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; g; v1 {) U* z$ m+ @' m# H做法：
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1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。/ A/ P2 }# u# i) o' R- {( z5 A% N  M
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( a: x3 W& R/ A: x' C 2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里
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/ K5 {* |# Q8 C% X. p& H( T  蒸30分钟。2 X+ z1 p( |: _7 R+ g
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3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大9 `! o6 I  i1 W7 `1 e% P
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  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！8 Z& F' n0 M3 V! n
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6 r  D$ I8 l) _4 n: h: D; h: n/ R 4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！9 A' I# V: _# J* Q( h& y

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5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！
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# N+ J0 {' B2 ?! A 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝& `6 F1 T; U! c" b7 X# m

% M: s4 j0 a5 J  先在碗里放一勺糯米。
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7.放入莲子红枣和绿豆。
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' P4 W& p  z6 D- O* d; ^ 8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。
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4 D: |- H" D  M) ?0 j4 D在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！
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朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？8 ]& f% a! L. V
跟我这边的清补凉差不多。% k) h: e- i0 N. R. Q- r/ h
夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的