自制梅菜扣肉的成品图：  m" G) D  O, o2 G6 q

( @6 T: P, d7 K1 c原料：
$ i  p" F' G; G6 `' G  t0 I7 m五花猪肉1000克、梅菜150克、肉汤150克、淀粉10克、白糖30克、老抽30克、蒜几瓣、姜一小块、八角1个、草果1个。6 b) |/ W' `! _7 L3 p
做法：; z4 ]: a8 [  Y, ]  a6 H
1、梅干菜洗净，用清水浸泡30分钟；
- k7 `- e0 P  ?: \1 ^' I2、五花肉，加入姜、八角、草果，在清水里煮30分钟；
. L, W. m" m+ G; [& S4 }, y3、热锅热油，放入煮好的五花肉，把猪皮的一面煎成金黄，再倒入老抽上色；
0 g! S( G! A8 [6 v4、将肉切成1厘米左右的片；( Z+ k, _" b6 l, K4 i* _) A# x
5、肉皮朝下摆在碗中；
* E; C1 f' I) [% m8 f  i6、热锅热油，爆香蒜茸、八角，放入梅菜、白糖炒匀，加入肉汤烧5分钟；1 D2 l/ Y3 J4 J8 G. ~, V2 p
7、把炒好的梅菜覆盖在肉上，上笼屉用旺火蒸1小时。
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7 K8 D4 Z' {7 F5 o3 X4 p: U把蒸菜的汁倒出，将梅菜扣肉倒扣进盘里。原汁加入少量淀粉勾芡，淋在肉上就可以了。) B" [* N# N3 s0 }( b" {! }

原来梅菜扣肉是这么做的.谢谢楼主发贴了.图片上跟本地饭馆里有点不同.不过这菜真的很好吃又不油腻.

梅菜扣肉是一个经典的菜式，不油，感谢楼主的分享。

梅菜扣肉是一个经典的菜式,但是现在的酒店里烧出来的,都是比较油腻的,完全没有这道菜的原汁原味了.

肉色红润鲜亮,看上去就很好吃也就中国菜能做出这样的美味了,估计老外一辈子也学不来

好啊，我最喜欢吃的就是这道菜了，这回知道怎么做了，

我的神,这菜这么油腻啊,现在那还有人吃.

这菜一点不油腻的，油腻就不是正宗梅菜扣肉了

全国各地的做法不一样，但味道差不多，我吃过不少地方的。

这道菜看上去真的很好吃，超级喜欢，谢谢发表。